Terapia Holística

A integração do todo

A terapia holística é uma terapia alternativa e natural a qual trata de forma integral  todos os aspectos  do ser humano sendo esses físico, mental, emocional, energético e  espiritual. 

A palavra Holístico vem de Holismo do grego Holos que significa todo. Dessa forma o trabalho da terapia holística é integrar todos os campos da vida do ser humano. Para que esse processo aconteça de forma integra é importante que sejam trabalhadas diferentes técnicas para cada um dos campos englobando o tratamento do físico, mental, emocional, energético e espiritual. O olhar para o todo é muito importante nessa área, portanto, se não há o trabalho de todas essas áreas então não é terapia holística e sim terapia complementar.

A terapia holística leva em consideração que muitas das doenças que se manifestam no corpo físico são possíveis desajustes que acontecem no emocional, espiritual e energético, ela não trata somente doenças que já alcançaram o corpo físico mas trata-se também aqueles que buscam o equilíbrio e a plenitude.  Para uma doença se manifestar no corpo físico, ela já passou por todos os corpos sutis que compõe o seu eu.

O objetivo dessa terapia é trazer o equilíbrio de todos os campos minimizando o sofrimento e auxiliando no processo de cura. É importante destacar que para que as técnicas sejam efetivas, a participação de quem busca o tratamento é fundamental para o sucesso em qualquer uma das técnicas holísticas. O posicionamento ativo auxilia o processo metodológico, pois, a cura acontece de dentro para fora e não o inverso, sendo assim a procura pelo equilíbrio seja ele físico, mental ou espiritual deve partir do eu.

As possibilidades de terapia holística são diversas essas podem seguir uma linha mais energética ou física mas pode também ser a junção de ambas.

Algumas das muitas técnicas possíveis da terapia holística

Reiki: Trata-se de uma técnica ancestral muito poderosa de transferência de energia vital universal capaz equilibrar partes do corpo físico, mental e emocional desbloqueando aspectos negativos e regulando o fluxo de energia vital dos corpos.

Aromaterapia: É um tratamento que utiliza o uso de óleos essenciais extraídos das plantas e flores que através dos aromas trata questões a favor dos sentimentos, emoções, sensações, memórias, reações físicas e muitos outros estímulos causados pela inalação dos aromas.

Meditação:  Essa prática traz inúmeras habilidades como tranquilidade, foco e concentração além de muitas outras. Ela pode ser utilizada de maneira especifica para o alinhamento do corpo-mente-espirito.

Yoga: É uma técnica milenar que possibilita a conexão com seu eu verdadeiro. Dentro da técnica existem algumas práticas como pranayama (exercício de respiração), meditação e asanas (posturas físicas). Tem o objetivo de desbloqueio do fluxo energético, conexão, equilíbrio e foco do corpo energético.

Todas as técnicas destacadas acima são incríveis possibilidades de conexão e auto-conhecimento que podem proporcionar equilíbrio em todas as áreas da vida do ser humano, dentro da terapia holística existem muitas outras técnicas maravilhosas para o desenvolvimento e crescimento não só físico mas em todos os campos destacados nesse artigo.